Destacamos

El 26 de noviembre se celebra en EE.UU. el Día de Acción de Gracias. No es una fecha de gran tradición en Europa; sin embargo, cualquier jornada es buena para recordar el inmenso poder del agradecimiento.

El 25 de noviembre se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer Una mochila. Una mochila llena de piedras. Piedras invisibles, piedras que pasan desapercibidas, piedras…

Son días de frío y menos luz pero no por ello menos salud. Toma nota de estas prácticas medidas para afrontar la estación más saludable del año  El invierno es sano, con…

En el Día Universal del Niño, recorremos el camino para una infancia sana mentalmente y un objetivo, un adulto feliz.

Además de sus propiedades nutricionales, se pueden cocinar de mil deliciosas formas. Eso sí, cuidado con las que consumes, sólo un 0’001% de las especies conocidas son comestibles.

El 12 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Obesidad, una oportunidad para concienciarnos de las fatídicas consecuencias de una alimentación poco saludable.

Un bello microrelato del escritor uruguayo Eduardo Galeano que nos recuerda que cada persona tiene su propia luz.

El Mindfulness, cada vez más integrado en la vida occidental por sus beneficios sobre la salud física y emocional, invita a estar en el ahora, viviendo la experiencia, aunque no siempre nos resulte agradable.

El cuerpo es nuestro templo, cuidarlo, sentirlo, habitarlo, es atendernos física y emocional, fluir con sus emociones y flexibilizar los pensamientos.

Con motivo del Día Internacional contra la Violencia, el Acoso Escolar y el Ciberacoso, que se celebra el primer jueves de noviembre, ofrecemos las pautas para detectar a la víctima y al acosador.