Sentimos

Sentir emociones es lo que nos hace sentirnos vivos

Aceptarlas es un gran paso para nuestro desarrollo personal

 

sentir

Las emociones no son un capricho de la naturaleza. Son procesos psicológicos adaptativos, respuestas fisiológicas, que nos inducen a actuar. Funcionan como señales o impulsos que nos indican qué está sucediendo para así poder dar una respuesta ante la situación.

Culturalmente, sin embargo, no están bien vistas. En la mayoría de los casos hemos sido educados para ocultarlas, pero no expresarlas no significa que no estén, sólo hace que el malestar se vaya acumulando.

El cuerpo nos avisa de gran parte de las enfermedades como consecuencia de emociones reprimidas y mal gestionadas

Un buen autoconocimiento de nosotros mismos y una correcta gestión de nuestras emociones nos va a permitir dar respuesta de una forma más flexible e inteligente a nuestro entorno.  

Destacamos

Escuchar, respetar y hacernos respetar, el éxito de una buena relación familiar

El confinamiento ha roto el delicado equilibrio de muchas familias. Cómo volver a restablecerlo con una sólidas bases este verano.

Cómo afrontar el verano de la pandemia

Este año el «reseteo estival» viene con miedos e incertidumbres. Elijamos aceptación y coraje frente a resignación, lucha y victimismo y creemos un mapa de nuestras posibilidades.

De cómo mi abuelo, labrador, me enseñó el verdadero Arte de la Contemplación

Hoy 26 de julio se celebra el Día del Abuelo. Nuestro más sentido homenaje a ellos, que tanta sabiduría, generosidad, dulzura y entrega nos han dado.

Últimos posts

Las dos semillas

Un bello cuento para la reflexión sobre el valor y el coraje y el miedo y la inacción.

Eres completo como eres, no necesitas más

Nos acercamos a la figura del maestro Zen Bankei, quien nos recuerda que somos perfectos como somos. Así es el método que propone y sus beneficios.

Tenemos siete tipos de hambre, ¿cuál predomina en ti?

El mindfuleating invita a aplicar el mindfulness en el momento de la comida y a estar atento a las señales del cuerpo. Te alimentarás física, emocional y espiritualmente.

Si eres un profesional y quieres aportar tu experiencia, tu visión y tus conocimientos, ponte  en contacto con nosotros en info@naturalezasavia.com. Te damos visibilidad y te ayudamos a crear contenido ¡Tu visión es importante!

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR

Aviso de cookies