Este 21 de enero se celebra el Día Mundial del Abrazo en un escenario mundial, protagonizado por la pandemia, que nos ha hecho darnos cuenta más que nunca del calor del contacto físico.

Si te has propuesto mejorar tu estado de salud física, mental y emocional, anímate a practicar Chikung con este sencillos ejercicios. Beneficios asegurados.

En momentos de incertidumbre, como los que estamos viviendo, nada mejor que afinar la creatividad, confiar en esa capacidad innata con la que todos nacemos y permitirla salir.

Toma nota de los alimentos que no deben faltar en tu despensa para afrontar las bajas temperaturas y los virus.

Un breve cuento para adultos que invita a la reflexión sobre el miedo a los cambios.

¿Todos los años te planteas nuevos retos y luego no los cumples? Te contamos cómo encontrar tu verdadero propósito e ir a por él sin dudarlo.

Tomado con moderación, el vino tiene numerosos beneficios. En estas fiestas brindamos por todos vosotros y por un nuevo año de sueños cumplidos.

Hoy os traemos una deliciosa receta aderezada con todo lo que implica elaborarla en familia, mucho amor y mucha alegría. Felices fiestas.

En momentos tan difíciles como estas fiestas que vamos a vivir, toca asumir la responsabilidad de nuestro bienestar y abrazarnos desde el corazón.

Descontrol de horarios y normas, excitación de los más pequeños, nervios de padres y de hijos… qué hacer para que sean unas navidades felices y en paz para todos.