Después de un año de pandemia, es momento más que nunca de fortalecer nuestra resiliencia y renacer en un nuevo medio y con nuevas condiciones.
¿Te atreves a dar el paso?
Nadie dice que sea fácil, pero merece la pena. En ocasiones nuestro mundo exterior, nuestro mundo interior y nuestras relaciones, no corresponden con nuestras expectativas y es en ese momento en el que hay que atreverse a hacer un esfuerzo de autoconocimiento y reflexión para darnos cuenta de donde estamos, si queremos estar donde estamos y que debemos cambiar para conseguir nuestro bienestar. Cuando te transformas y lo cambias, es crecimiento personal y esto es un proceso que dura toda la vida.
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Como mujeres hemos avanzado mucho socialmente pero todavía quedan muchas creencias que nos limitan. Digamos adiós a los viejos mandatos que nos restringen.
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La sensibilidad es el matiz como medio para disfrutar de la vida con satisfacción.
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Este 21 de enero se celebra el Día Mundial del Abrazo en un escenario mundial, protagonizado por la pandemia, que nos ha hecho darnos cuenta más que nunca del calor del contacto físico.
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Si te has propuesto mejorar tu estado de salud física, mental y emocional, anímate a practicar Chikung con este sencillos ejercicios. Beneficios asegurados.
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¿Todos los años te planteas nuevos retos y luego no los cumples? Te contamos cómo encontrar tu verdadero propósito e ir a por él sin dudarlo.
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Crecimiento personalSentimos
Cómo afrontar unas navidades diferentes, sin tanta familia y con incertidumbre
En momentos tan difíciles como estas fiestas que vamos a vivir, toca asumir la responsabilidad de nuestro bienestar y abrazarnos desde el corazón.
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Descontrol de horarios y normas, excitación de los más pequeños, nervios de padres y de hijos… qué hacer para que sean unas navidades felices y en paz para todos.
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Celebramos el 11 de diciembre, Día Internacional de las Montañas, con el bello testimonio y sentir del montañista Álex Barbarrubia. Os invitamos a palpitar con las profundidades de la naturaleza.
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El 10 de diciembre se celebra el Día Internacional de los Derechos de los Animales en un año en que se han vulnerado más que nunca y en el que los perros han sido diana de abuso.