Como mujeres hemos avanzado mucho socialmente pero todavía quedan muchas creencias que nos limitan. Digamos adiós a los viejos mandatos que nos restringen.
Desarrollo personal
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El 26 de noviembre se celebra en EE.UU. el Día de Acción de Gracias. No es una fecha de gran tradición en Europa; sin embargo, cualquier jornada es buena para recordar el inmenso poder del agradecimiento.
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Esta práctica no es sólo un deporte, es un camino de superación, de romper límites, conectar con la intuición y encontrar el equilibrio.
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La resiliencia como herramienta para afrontar el ahora
11 mayo, 2020Cada vez más escuchamos hablar sobre nuestra salud emocional, la resiliencia, la búsqueda del equilibrio, el bienestar y el contacto con nuestra naturaleza más profunda, sana y sabia… descubrimos las claves para acercarnos a ello e incorporarlo más a nuestra vida. La psicóloga Beatriz Planchuelo nos lo cuenta.
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«La belleza de las cicatrices», un canto a la esperanza y el coraje
23 abril, 2020El libro autobiográfico de Xavier Miralpeix cobra especial importancia estos días, en los que los pilares de nuestra vida han sido zarandeados Deportista de élite como nadador, plusmarquista nacional con sólo 18…
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No siempre el hambre nace de nuestro estómago o de la necesidad de nutrientes. A veces, el hambre surge del corazón El hambre de corazón es el hambre de felicidad, de conexión…
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Inmaculada Morales
14 noviembre, 2019Experta en Mindfulness Transpersonal, Psicoterapia Corporal Bioenergética y Shamballa.