En Medicina Tradicional China, el órgano relacionado con el invierno es el riñón, que es la fuente de la vida. Pautas para cuidarlo y protegerlo.
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miedo
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Un breve cuento para adultos que invita a la reflexión sobre el miedo a los cambios.
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Crecimiento personalSentimos
Gestionar las emociones para hallar el equilibrio y bienestar
4 noviembre, 2020En pleno siglo XXI y con una pandemia por Covid 19 se hace patente la necesidad de aprender, recordar, practicar y enseñar la gestión de las emociones.
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Un sencillo ejercicio para saber dónde poner tu foco y convertir la incertidumbre en resiliencia.
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Crecimiento personalSentimos
Aceptar la incertidumbre, el camino hacia la felicidad
20 octubre, 2020La incertidumbre es una constante en la vida, pero nadie nos enseñó a vivir con ella, lo que nos lleva a sentirnos frustrados, inseguros y con miedo.
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Nos acercamos a las personas con discapacidad y problemas de conducta. Entendiéndoles podemos aportar y conseguir un mundo mejor.
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Crecimiento personalSentimos
Cómo enfrentarse a situaciones que nos generan miedo
7 septiembre, 2020Las emociones están para ayudarnos pero nos da tanto miedo nuestro universo emocional que en vez de atenderlas las huimos, perpetuando el problema. Conviértelas en tus aliadas.
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Coach y experta en psicoterapia emocional, anima al autoconocimiento y autodescubrimiento: «Todos podemos potenciar nuestra esencia y talento en todas las facetas de la vida».
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Un bello cuento para la reflexión sobre el valor y el coraje y el miedo y la inacción.
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Este año el «reseteo estival» viene con miedos e incertidumbres. Elijamos aceptación y coraje frente a resignación, lucha y victimismo y creemos un mapa de nuestras posibilidades.
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