Como mujeres hemos avanzado mucho socialmente pero todavía quedan muchas creencias que nos limitan. Digamos adiós a los viejos mandatos que nos restringen.
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fortaleza
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La gratitud es uno de los ingredientes básicos de la fórmula del bienestar, es presencia, es fortaleza, es paz interior.
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Cuando miramos de corazón a corazón, a nosotros mismos y a los demás, descubrimos que todos somos únicos.
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Equilibrio mentalPensamos
¿Taichi?, ¿Kungfu?, ¿Chikung?, conócelos para saber qué te conviene
8 junio, 2020Las artes marciales tienen beneficios físicos, emocionales y marciales. ¿Tienen todas los mismos beneficios? ¿Será buena para ti? ¿Cuál elegir?
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Conversaciones conscientes; la entrevista
Nacho Dean: «Cuidar a nuestro planeta ya no es una opción sino una necesidad»
30 mayo, 2020Nacho Dean es la primera persona de la historia en haber dado la vuelta al mundo caminando y haber unido los 5 continentes a nado. Amante de la naturaleza y defensor del medio ambiente, es un soñador con un propósito claro, la conservación del planeta.
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DestacamosEl árbol de la sabiduría
Fortaleza, flexibilidad y paciencia, las lecciones del bambú
22 mayo, 2020La metáfora del bambú y el helecho es una excelente enseñanza sobre la forma más sabia de vivir la vida.
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Desarrollo personalDestacamosSentimos
La resiliencia como herramienta para afrontar el ahora
11 mayo, 2020Cada vez más escuchamos hablar sobre nuestra salud emocional, la resiliencia, la búsqueda del equilibrio, el bienestar y el contacto con nuestra naturaleza más profunda, sana y sabia… descubrimos las claves para acercarnos a ello e incorporarlo más a nuestra vida. La psicóloga Beatriz Planchuelo nos lo cuenta.