Muchos de los mensajes negativos que recibimos en nuestra infancia se fijan en nuestro cerebro como creencias limitantes que nos impiden disfrutar de nuestros dones y talentos.

¿Sabías que… viene de una planta con flores hermafroditas, fue Alejandro Magno quien la introdujo en Europa y para los chinos es símbolo de la inmortalidad? Conoce sus propiedades y más curiosidades.

Terapeuta Transpersonal, profesora de Movimiento Expresivo – Sistema Río Abierto, profesora de Hatha Vinyasa: «He aprendido a conocerme más y mejor abriendo mi corazón para acompañar a otras personas».

Cuidar el cuerpo, escuchar el corazón y desplegar el Ser son los principios de Movimiento Expresivo, una terapia grupal o individual que entiende el cuerpo como un viaje hacia el alma.

Con motivo del Día del Orgasmo Femenino, recordamos la historia de la sexualidad femenina y cómo hoy día sigue pesando sobre el disfrute de la mujer.

Un bello cuento para la reflexión sobre el valor y el coraje y el miedo y la inacción.

Nos acercamos a la figura del maestro Zen Bankei, quien nos recuerda que somos perfectos como somos. Así es el método que propone y sus beneficios.

El mindfuleating invita a aplicar el mindfulness en el momento de la comida y a estar atento a las señales del cuerpo. Te alimentarás física, emocional y espiritualmente.

El confinamiento ha roto el delicado equilibrio de muchas familias. Cómo volver a restablecerlo con una sólidas bases este verano.

Nadie somos perfectos, todos tenemos heridas y debilidades, pero también todos tenemos un sentido en esta vida.