¿Sabías que… viene de una planta con flores hermafroditas, fue Alejandro Magno quien la introdujo en Europa y para los chinos es símbolo de la inmortalidad? Conoce sus propiedades y más curiosidades.

El mindfuleating invita a aplicar el mindfulness en el momento de la comida y a estar atento a las señales del cuerpo. Te alimentarás física, emocional y espiritualmente.

Las grasas deben estar presentes sí o sí en nuestra alimentación diaria, pero un exceso puede traer muchos problemas de salud.

Según la medicina china, la emoción del verano -la estación del corazón- es la alegría. Conoce los mejores alimentos y bebidas para una buena hidratación interior y exterior y, sobre todo, para vivir en equilibrio y consciencia, ¡para disfrutar de la vida!

Son los polinizadores más importantes de nuestro ecosistema, tienen una acción directa en al menos cinco de cada diez alimentos que comemos. De ellas, se aprovecha prácticamente todo, con enormes beneficios sobre el organismo.

Es sencillo si sabes cómo. Conoce el valor de incluir nuevos hábitos en tu vida para la depuración de tu cuerpo y llévate todas las ventajas físicas, psíquicas y emocionales.

En Medicina Tradicional China, esta estación es la etapa más Yang (energía) de todo el año. Es momento de hidratarse y cuidarse para llegar a la época de frío cargados de vitalidad.

La naturaleza nos ofrece todo lo que necesitamos para garantizar nuestra salud, curación y longevidad “Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”. Las palabras de Hipócrates (460-370…

El libro «Mi hijo se ha hecho vegano» es una guía práctica y muy completa, con consejos nutricionales y también emocionales, de apoyo y comprensión.

Cuando comemos de más o alimentos poco naturales el cuerpo se queda sin energía para depurar toxinas, una función imprescindible para la buena salud de nuestro organismo.