Este sábado cambiamos de hora, a las 3 de la madrugada serán las 2. Dormirás una hora más, pero ¿notas que el cambio te afecta en tu día a día? Consejos para que no ocurra.
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El otoño es la estación de la renovación: cómo afrontarlo de la forma más saludable
9 septiembre, 2020Los días se acortan, la luz mengua. Caen las hojas, pero el árbol sigue en pie; ésta es la fuerza de esta estación, la renovación. Os contamos los mejores cuidados y alimentos en esta época.
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Todo lo que debe incluir tu dieta en la estación del fuego
7 julio, 2020Según la medicina china, la emoción del verano -la estación del corazón- es la alegría. Conoce los mejores alimentos y bebidas para una buena hidratación interior y exterior y, sobre todo, para vivir en equilibrio y consciencia, ¡para disfrutar de la vida!
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Todo lo que debes comer en verano para estar sano en invierno
24 junio, 2020En Medicina Tradicional China, esta estación es la etapa más Yang (energía) de todo el año. Es momento de hidratarse y cuidarse para llegar a la época de frío cargados de vitalidad.
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«Cuando el cerebro siente que somos felices, todo el cuerpo lo percibe». Soy Lola Sanjuan, mi profesión y mi pasión es la Medicina Tradicional China.