dieta

No dejes el empezar a cuidarte para después de las navidades. Claves para disfrutar de las comidas sin maltratar a tu cuerpo.

El 12 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Obesidad, una oportunidad para concienciarnos de las fatídicas consecuencias de una alimentación poco saludable.

Empiezan a llegar ya a los mercados las berenjenas de nuestra tierra, una hortaliza llena de propiedades saludables y muy versátil para cocinar.

Las grasas deben estar presentes sí o sí en nuestra alimentación diaria, pero un exceso puede traer muchos problemas de salud.

Es sencillo si sabes cómo. Conoce el valor de incluir nuevos hábitos en tu vida para la depuración de tu cuerpo y llévate todas las ventajas físicas, psíquicas y emocionales.

El libro «Mi hijo se ha hecho vegano» es una guía práctica y muy completa, con consejos nutricionales y también emocionales, de apoyo y comprensión.

Los consejos del gobierno hindú ante el Covid-19 son tan sencillos como naturales y sorprendentes.

Logopeda infantil y lingüista, especializada en método natural de lenguaje, atención precoz y familias multilingües.

Dietista, Master internacional en Nutrición y Metabolismo. Consulta presencial y online. Mi lema es «olvida una dieta que vas a dejar mañana, practica un estilo de vida saludable para toda tu vida».

Siempre se les atribuye la culpa de todos nuestros males, de nuestro exceso de peso y esos michelines que siempre están ahí. Los carbohidratos son lo primero que nos quitamos cuando queremos…