detox

Te contamos los alimentos que necesita tu organismo en esta estación que te llenarán de salud y energía.

El ayuno o semiayuno permite al cuerpo descansar, limpiarse, desintoxicarse y recuperar energía y vitalidad.

Es sencillo si sabes cómo. Conoce el valor de incluir nuevos hábitos en tu vida para la depuración de tu cuerpo y llévate todas las ventajas físicas, psíquicas y emocionales.

En Medicina Tradicional China, esta estación es la etapa más Yang (energía) de todo el año. Es momento de hidratarse y cuidarse para llegar a la época de frío cargados de vitalidad.

Cuando comemos de más o alimentos poco naturales el cuerpo se queda sin energía para depurar toxinas, una función imprescindible para la buena salud de nuestro organismo.

Coach nutricional, con un enfoque holístico e integral, ofrece talleres de cocina sana, retiros, programas detox, consulta presencial y on-line.