autoestima

Cuando aprendemos a perdonar y perdonarnos, a aceptar nuestras sombras y asumimos la responsabilidad para sanar el pasado y crear un presente y futuro mejores, todo cambia.

El 25 de noviembre se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer Una mochila. Una mochila llena de piedras. Piedras invisibles, piedras que pasan desapercibidas, piedras…

A menudo olvidamos las palabras de aliento con nosotros mismos mientras nos convertimos en nuestros peores críticos.

Un cuento de Jorge Bucay para entender la importancia de ser uno mismo, auténtico, sin querer ser lo que los demás son.

Más allá de la autoestima, la compasión es un viaje interno a nosotros mismos, aceptando nuestra naturaleza imperfecta y mirándonos con amor incluso en los momentos más difíciles.

No te pongas al límite de tus posibilidades, no llegues hasta la extenuación. Estate atento a las señales de tu cuerpo, mímale; mímate. Si te atiendes, no hay límites.

Todos queremos el bienestar, un término con una respuesta para cada persona. ¿Te has parado a pensar cuál es la tuya? Preguntas para descubrir tu verdadero anhelo.

Los divorcios han aumentado después de la cuarentena. Han sido muchos días juntos, sin distracciones, que nos han obligado a ver que no somos como creíamos ser ni nuestra pareja tampoco.

¿Necesitas comprender y gestionar mejor tus emociones? ¿Tienes dificultades para poner límites, decir que no, expresar tus sentimientos u opiniones? ¿Quieres aprender a manejar los conflictos en la comunicación con los demás?…

¿Quieres aprender como generar un estado de confianza en ti mismo? ¿o tal vez un estado de calma? En este TALLER INTERACTIVO de 3 horas, aprenderás a: Cómo hacerte un anclaje de…