alimentación

Las grasas deben estar presentes sí o sí en nuestra alimentación diaria, pero un exceso puede traer muchos problemas de salud.

Según la medicina china, la emoción del verano -la estación del corazón- es la alegría. Conoce los mejores alimentos y bebidas para una buena hidratación interior y exterior y, sobre todo, para vivir en equilibrio y consciencia, ¡para disfrutar de la vida!

Es sencillo si sabes cómo. Conoce el valor de incluir nuevos hábitos en tu vida para la depuración de tu cuerpo y llévate todas las ventajas físicas, psíquicas y emocionales.

En Medicina Tradicional China, esta estación es la etapa más Yang (energía) de todo el año. Es momento de hidratarse y cuidarse para llegar a la época de frío cargados de vitalidad.

La naturaleza nos ofrece todo lo que necesitamos para garantizar nuestra salud, curación y longevidad “Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”. Las palabras de Hipócrates (460-370…

El libro «Mi hijo se ha hecho vegano» es una guía práctica y muy completa, con consejos nutricionales y también emocionales, de apoyo y comprensión.

Cuando comemos de más o alimentos poco naturales el cuerpo se queda sin energía para depurar toxinas, una función imprescindible para la buena salud de nuestro organismo.

Logopeda infantil y lingüista, especializada en método natural de lenguaje, atención precoz y familias multilingües.

Dietista, Master internacional en Nutrición y Metabolismo. Consulta presencial y online. Mi lema es «olvida una dieta que vas a dejar mañana, practica un estilo de vida saludable para toda tu vida».

Siempre se les atribuye la culpa de todos nuestros males, de nuestro exceso de peso y esos michelines que siempre están ahí. Los carbohidratos son lo primero que nos quitamos cuando queremos…