Las emociones, causa de la mayoría de las enfermedades, nacen de nuestros pensamientos y personalidad. El terapeuta Luis Ros nos explica cómo pueden llegar a gobernarnos física y emocionalmente y cómo gestionarlas…

Acompañamiento y terapia en salud anímica, psico-emocional y física y crecimiento personal. Sesiones presenciales y online individuales, de pareja y grupales.

Es fuente de salud, cultura y tradición, Patrimonio de la Humanidad, estilo de vida y práctica social ¿Sabías que lo que conocemos como dieta mediterránea se originó en una franja de tierra…

Sin compromiso, aún con mucha voluntad, es difícil avanzar y ver un resultado. Aprendemos a tomar una decisión consciente y responsable y, sobre todo, alineada a nuestros valores escogidos.

La metáfora del bambú y el helecho es una excelente enseñanza sobre la forma más sabia de vivir la vida.

La relajación autógena es una técnica muy fácil de practicar en casa y llena de beneficios para recuperar el bienestar.

Una buena alimentación y ejercicio físico moderado son claves para recuperar el equilibrio y la vitalidad tras semanas de excesos.

Entrenadora de habilidades personales y sociales, facilita talleres de Coaching Lúdico y de Risoterapia Integrativa

Practicar el buen humor en el día a día conlleva numerosos beneficiosos físicos y psicológicos El humor -y con él la risa- es una fortaleza que nos ayuda a aligerar cargas. El…

Soy Dietista-Nutricionista (Graduado y Diplomado), Doctor en Biología Funcional y Molecular, Biólogo y actualmente estoy realizando un segundo doctorado, fuera de España, en Ciencia de los Alimentos.