El mindfuleating invita a aplicar el mindfulness en el momento de la comida y a estar atento a las señales del cuerpo. Te alimentarás física, emocional y espiritualmente.
Destacamos
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Crecimiento personalSentimos
Escuchar, respetar y hacernos respetar, el éxito de una buena relación familiar
3 agosto, 2020El confinamiento ha roto el delicado equilibrio de muchas familias. Cómo volver a restablecerlo con una sólidas bases este verano.
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Nadie somos perfectos, todos tenemos heridas y debilidades, pero también todos tenemos un sentido en esta vida.
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Árbol de la sabiduríaArbol de la sabiduría
A los amigos, pilares de nuestro bienestar
30 julio, 2020En el Día Internacional de la Amistad, rendimos homenaje a los amigos a través de tres bellos poemas de Jorge Luis Borges y Pablo Neruda.
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Este año el «reseteo estival» viene con miedos e incertidumbres. Elijamos aceptación y coraje frente a resignación, lucha y victimismo y creemos un mapa de nuestras posibilidades.
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El bloqueo es una imposibilidad de seguir una línea de pensamiento que afecta a nuestros comportamientos y a la vez limita nuestro potencial para conseguir nuestro objetivo marcado.
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Crecimiento personalSentimos
De cómo mi abuelo, labrador, me enseñó el verdadero Arte de la Contemplación
26 julio, 2020Hoy 26 de julio se celebra el Día del Abuelo. Nuestro más sentido homenaje a ellos, que tanta sabiduría, generosidad, dulzura y entrega nos han dado.
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Un cuento para reflexionar sobre lo que cargamos a diario en nuestra mente Érase una vez dos monjes que viajaban juntos cuando, junto a un río, se encontraron con una atractiva joven…
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Está demostrado que quienes conviven con mascotas mejoran su calidad de vida física y emocional.
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Ser auténtico es ser consecuente con uno mismo, lo que conduce a vivir en armonía, a sentirse bien.