José Luis Ollero, acupuntor, nos explica en qué puntos hacer presión para tratar el dolor con una sencilla técnica.
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enfermedad
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¿Has pensado que el primer alimento es el aire? Necesitamos al menos 10.000 litros por día; es decir, unas 20.000 respiraciones. En reposo, respiramos de 12 a 15 veces por minuto y en cada respiración se moviliza más o menos medio litro de aire.
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Equilibrio mentalPensamos
Las emociones, las grandes enemigas… o aliadas de nuestra salud
27 mayo, 2020Las emociones, causa de la mayoría de las enfermedades, nacen de nuestros pensamientos y personalidad. El terapeuta Luis Ros nos explica cómo pueden llegar a gobernarnos física y emocionalmente y cómo gestionarlas…
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